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Dia Internacional da Mulher na Appai



Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, a Appai realizou dois dias de atividades para suas funcionárias. Palestras sobre transtornos alimentares, aulas de forró, zouk, dança do ventre, educação financeira, técnicas de relaxamento e Cine Saúde fizeram parte da celebração. Para abrir essas atividades, foram debatidos os transtornos alimentares, mais especificamente a anorexia e a bulimia, ambas de origem nervosa. Existem outros tipos de distúrbios alimentares, porém quis dar ênfase apenas aos dois devido ao alto risco à saúde e ao fato de o maior número dos casos ser com mulheres”, explica a nutricionista Raquel Azevedo.


O professor Hugo Luiz de Abreu fez as meninas dançarem ao som do forró e do zouk. “Achei ótima essa aula! Gostei dos passos simples e rápidos que aprendemos, pois até pessoas como eu, que não sabem dançar, conseguem se sair bem. Toda vez que estiver na Appai quero participar. Quem sabe não descubro esse meu lado de dançarina”, contou a funcionária do RH Jéssica Cardoso. Já no Cine Saúde, comandado por Ieda Herculano, do Saúde 10, foi apresentado um documentário sobre mulheres de diferentes partes do Brasil, relatando suas experiências de vida que, apesar de marcantes, conseguiram superar. E, para dar algumas dicas sobre educação Financeira, a Assistente Social da Appai Cíntia Fonseca exibiu trechos do filme “Os delírios de consumo de Becky Bloom” e propôs um desafio às meninas, conhecido como “52 semanas para poupar dinheiro”, que é facilmente encontrado na internet.

A professora Natália de Araújo, que ofereceu a aula de dança do ventre, explica que a dança é extremamente feminina e ajuda em diversas coisas, como problemas de intestino e hormonais, auxiliando também na hora do parto. A funcionária do Apoio, Milange Inácio, conta que gostou bastante da aula. “Achei um bom exercício, parece que nos deixa menos inibidos. Pretendo dar continuidade, só estou achando difícil encontrar um local próximo”, completa. Para encerrar o ciclo de atividades, a equipe do Saúde 10 deu uma aula com técnicas de relaxamento. “O que mais gostei foi da atividade de relaxamento, porque foi bom pra esquecer os estresses do dia, relaxar e descansar a mente”, contou a funcionária do CETI Danila Fernandes.

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A duração de cada oficina é de a 1 hora. Confira a programação abaixo:
------------------------------------- Ritmo: West Coasting Swing
Classic Festas
Estrada do Mendanha, 1531 Próximo ao Clube dos Aliados Campo Grande 04/09/17 20h Clube dos Oficiais da Marinha
Av. Passos, 122/2º andarCentro 11/09/17 19h Dançando com Arte
R. Gov. Portela, 1084 – Centro, Nova Iguaçu/RJNova Iguaçu 15/09/17 17h30 AC. Bio Fitness
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