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Repelente e Protetor Solar: seus aliados durante a atividade física


Com o surto de Dengue, Zika e Chikungunya (em outro post já explicamos a diferença. Leia aqui) que acomete o país, prevenir-se contra a picada do mosquito Aedes Aegypti é o primeiro passo para diminuir suas chances de infecção. Se você for participar de um de nossos eventos de corrida e esquecer o repelente, lembre-se que a Appai possui este material a sua disposição na tenda do Programa Saúde 10. Lá você também encontrará protetor solar. Afinal, mesmo nas primeiras horas da manhã já precisa estar protegido. Além disso, conversamos com um especialista que vai explicar a importância e a melhor forma de usá-los. Confira:


A primeira e mais frequente dúvida é em relação à eficácia do repelente no combate à dengue. De acordo com o médico endocrinologista da Appai, Nilmo Sabino, o uso do repelente é de extrema importância, pois afasta o mosquito transmissor Aedes aegypti e previne as doenças causadas por ele. Lembrando que a proteção não é total, já que, mesmo com seu uso, podem ocorrer picadas. Por isso, medidas adicionais devem ser tomadas, como controle dos criadouros, evitar ir a áreas onde haja muito mosquito, fechar portas e janelas antes de escurecer, utilizar inseticidas dentro de casa, apostar em telas, usar roupas longas e meias.


O especialista ressalta ainda que não há uma ordem de aplicação do repelente e protetor solar. “Tanto faz passar um ou outro primeiro, o importante é dar um intervalo de 10 a 15 minutos entre os produtos para facilitar a absorção. A aplicação deve ser repetida a cada 3 horas, pois o tempo médio de ação entre os repelentes varia muito”, explica.

Além disso, ele alerta que grávidas e crianças com menos de 2 anos não devem usar repelente sem orientação médica. “Para os bebês só estão indicados os métodos de barreira, como véus, mosquiteiros etc. Dos 6 meses até os 2 anos deve-se aplicar nas costas, pernas e braços, com cuidado para não passar nas mãos para que a criança não leve à boca”, enfatiza o médico.

Como já sabemos, o mosquito transmissor aproveita as chuvas de verão para se proliferar em poças deixadas pelo nosso descuido irresponsável. O sol, por outro lado, é forte nesta época e também exige atenção. Ficar exposto sem um protetor pode gerar efeitos na pele a curto prazo, isto é, as desconfortáveis queimaduras, que nos impedem de andar, sentar ou dormir. A longo prazo, o excesso pode causar manchas ou doenças potencialmente graves como o câncer. “O nosso país é tropical e a incidência dos raios solares é intensa, de forma que todos devem usar protetor quando ficarem expostos”, lembra Nilmo Sabino.

Portanto, a ordem é se proteger dos dois: do sol e do mosquito Aedes aegypti. E se você é nosso associado, não deixe de passar na tenda do Saúde 10 e solicitar o seu repelente e protetor solar. “Além de ajudar a prevenir doenças induz um caráter educativo no cuidado que cada pessoa deve ter consigo mesma”, finaliza o médico.

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